Embedded Files
Pszichológiai tanácsadás
Bemutatkozás
Bemutatkozás
Kedves Érdeklődő!
Papp Katalin vagyok, okleveles pszichológus, kognitív viselkedésterápiás konzultáns.
Tanulmányaimat az ELTE Klinikai és Egészségpszichológia szakirányán végeztem. Érdeklődésem és munkám elsősorban a pszichológiai tanácsadás köré szerveződik. Gondolkodásmódomat alapvetően a kognitív pszichológiai szemlélet jellemzi: úgy gondolom, hogy érzelmi reakcióinkat, élményvilágunkat és viselkedésünket nagymértékben látásmódunk és gondolatvilágunk határozza meg, vagyis az, hogy életünk eseményeinek milyen jelentést tulajdonítunk.
Munkám során a szorongást okozó helyzetek közös átgondolásával és újra-keretezésével segítem a hozzám fordulókat személyes megoldásaik megtalálásában. Fontosnak tartom, hogy megtanuljuk mozgósítani a bennünk rejlő erőforrássokat, s a nehéz helyzetekben képessé váljunk saját, támogató „terapeutánkként” jelen lenni.
Ahhoz, hogy otthonra találjunk a világban előbb saját, belső otthonunkat kell megteremtenünk. Ehhez szeretnék támogató kíséretet nyújtani.
Milyen helyzetben lehet szüksége pszichológiai tanácsadásra?
Milyen helyzetben lehet szüksége pszichológiai tanácsadásra?
Néha mindannyian szemben találjuk magunkat érzelmi megpróbáltatásokkal, konfliktusokkal, s számos ilyen kihívásra találunk külső segítség nélkül is megoldást. Alakítjuk érzelmi életünket, döntéseket hozunk, s összességében kialakítjuk érzelmi komfortzónánkat. Előfordul azonban, hogy egy-egy összetettebb élethelyzetet nehezen látunk át, és a megoldáshoz szükséges belső erőforrásainkat sem érjük el. Olykor tehetetlennek és eszköztelennek érezhetjük magunkat.
A pszichológiai tanácsadás konfliktus, döntési dilemma vagy életvezetési probléma esetén nyújthat segítséget. Ezek leggyakrabban életszakasz váltáshoz, párkapcsolathoz, együttélési helyzetekhez, iskolai vagy munkahelyi teljesítményhez kapcsolódnak.
Miben tudok segítséget nyújtani Önnek?
Miben tudok segítséget nyújtani Önnek?
Döntési nehézségek
Életvezetési nehézségek, elakadások
Stresszkezelés, szorongás
Motiválatlanság, kiégés
Karrier kérdések, pályaorientáció
Teljesítménnyel kapcsolatos szorongás
Kapcsolati nehézségek, kommunikációs problémák
Veszteséggel és újrakezdéssel kapcsolatos kérdések (párkapcsolati, munkahelyi)
Önértékelési problémák, önbizalom hiány
Önismeret, személyiség fejlesztés
A pszichológiai tanácsadás nem minősül egészségügyi tevékenységnek!
Képzettség
Képzettség
Kognitív viselkedésterápiás konzultáns
Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület, Budapest
Pszichológus
Eötvös Lóránd Tudományegyetem, Budapest
Viselkedéselemző
Eötvös Lóránd Tudományegyetem, Budapest
Mi történik a beszélgetések során?
Mi történik a beszélgetések során?
A tanácsadás alkalmával sor kerül a nehézségek pontos tisztázására, a személyes szükségletek felmérésére. Közösen meghatározzuk az elérendő célt, majd kidolgozzuk a helyzetnek megfelelő megküzdési stratégiákat.
Fontos figyelembe venni, hogy a pszichológiai tanácsadás nem egyirányú szakértés; közösen gondolkodunk a problémán, hiszen személyes megoldásokra törekszünk.
A tanácsadás internetes felületen keresztül, videó beszélgetés formájában történik, melyet otthona kényelméből és biztonságából vehet igénybe. Időtartama alkalmanként 50 perc.
Kapcsolat
Kapcsolat
További információ és időpont egyeztetés:
Email
papp.katalin@psyline.hu
Page updated
Report abuse